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Tous les jours Bon Chic

毎日少しでもいいこと探し

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自分の身体。

今日は薬が効いて、少し調子が良かったものの、万全でないというのは
火を見るより明らかで、自分の身体に申し訳なくて仕方がなかった。

加圧や経絡リンパマッサージも、過労のときにはできない。

やっぱり「健康」があるからこそできる「予防」。
その意味でアーユルベーダの必要性をまた実感してしまった。
今の自分の状況と、身体の状況のバランスをとっていくために何をするか。

ほんと、身体がイカれてしまっていると何もできない。
トレーニングしてリセットも、マッサージでのりセットも。
休むしかない、という状況。

色々なアンテナを立てて色々情報収集したいものの、
…自分のこの疲れっぷり+身体のへたれっぷりに実はかなりぐったり。
本当に、身体が重たい。関節がだるい。久々に気づいてしまって笑える。
まいったなぁ…気づいちゃったなぁ…。気づかなければいけるのになぁ。
でもそうしたらたぶん12月にぶっ倒れてたか。

ダイエット計画もここまで運動とリンパマッサージを取り入れて、
けっこういいペースだったのに、ここ2週間滞っていたのは、
結局このせいか!という結論。

積極的な休み、に入りたいものの次回のアサインまで2週間ない。
どうにかして身体の調子を元に戻さなければ。

そう思う1日であった。ちゃんちゃん。
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  1. 2010/09/20(月) 22:28:48|
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